L'offre éducative pour les Adultes

 Objectif :
Adapter votre alimentation aux risques cardiovasculaires repérés.

 Déroulement :
6 séances :

• Les matières grasses
• L’équilibre alimentaire
• Le comportement alimentaire
• Les boissons

Après ces séances, vous pourrez bénéficier, en fonction des attentes du groupe, de séances complémentaires :

• Déjouer les pièges des étiquettes
• Concevoir ses menus
• Manger dans tous les sens

Lieux :

 Objectifs :
Faire sortir les personnes de la spirale des régimes.
Les amener à stabiliser leur poids ou en perdre en les amenant à leur poids de forme.
Retrouver  une relation saine à l’alimentation. 
Développer  les sens critiques pour que le patient  soit capable de faire la part des choses.

 Déroulement :
6 séances : 

• Qu'est ce que l'obésité ?
• Le comportment alimentaire
• Qu'est qui déclenche le fait de manger ?
• Comment prêter de l'attention à ce que l'on mange ?
• Qu'est ce qui fait que j'arrête de manger ?
• Echanges et travail sur les objectifs de chacun

Lieux :
BETHUNE (Dans les locaux de l’Association Prévention Artois)

 Objectif :
Pour mieux vivre avec votre diabète, étoffer vos connaissances sur la maladie.

 Déroulement :
8 séances : 

• Qu’est-ce que le diabète?
• Les traitements
• Mon diabète et mon alimentation
• La surveillance
• Comment je soigne mes pieds?
• Comment se chausser sans risques?
• Tous gagnants : Mises en situation
• Questions/Réponses avec un représentant de l’AFD62-Béthune (Association de Diabétiques)

Lieux :
BETHUNE (Dans les locaux de l’Association Prévention Artois)

 Objectifs :
Prendre l’habitude de pratiquer une activité physique régulière
Retrouver du plaisir à prendre soin de soi.

 Déroulement :
Un STAGE DE 6 SEANCES :

• Séances consacrées à l’éducation à l'activité physique adaptée

Lieux :
BETHUNE
AUTRES COMMUNES (En fonction des partenariats établis avec les mairies)